К основному контенту
с мастерством, со знанием дела

контакт с собой и где он обитает

р.
р.
Курс от практикующего психолога и коуча о том, как наладить контакт с собой на уровне мыслей, чувств и тела.

На курсе вы получите знания о том, как устроена человеческая психика и как с ней можно работать, научитесь интерпретировать сигналы тела, разбирать когнитивные паттерны, понимать свои эмоции (и давать им место). Практическая часть курса состоит из упражнений, которые можно выполнять в удобное время и в комфортном для себя ритме.

Александра Рожавская использует научный подход, сочетая различные психологические техники (нарративная терапия, КПТ, экзистенциальный анализ) для того, чтобы подобрать практические методы, помогающие каждому слушателю найти контакт со своим телом и чувствами.

Курс доступен в записи. Возможна оплата российскими и большинством зарубежных карт, а также частями.

Что-то не получается? Пишите в @exprofesso_bot — наша команда поможет.
Ведущая: Александра Рожавская — практикующий психолог, секс-терапевт, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF. Работает в интегративном подходе, используя разные элементы из нарративной терапии, КСТ, АСТ, экзистенциального анализа, системной терапии, IFS и прочих. Автор и ведущая подкаста "Я У СЕБЯ" и одноименного телеграм-канала.
Есть вопросы по поводу курса?

На курсе вы:

  • найдёте или ещё раз прочувствуете свои способы контактировать с собой на уровне убеждений, чувств, тела
  • получите практики, помогающие устанавливать и укреплять этот контакт
  • сформируете свои простые способы внедрять эти практики в жизнь
  • заметите, как именно можно, узнавая и слыша себя, улучшать свою жизнь в самых разных сферах
  • узнаете что-то новое и ценное о себе

ПРОГРАММА КУРСА:

Весточка от ведущей:

«Постоянно углубляя и улучшая контакт с собой, выстраивая с собой реальные отношения, можно улучшить свою жизнь во всех сферах, потому что, в первую очередь, контакт с собой — это о том, чтобы по-настоящему себя слышать».

открытая лекция:

Кого я жду:


Любого пользователя соцсетей, кто хоть раз залипал на контент про то, как улучшить свою жизнь в любом виде и аспекте, и кому достаточно нравится идея исследовать себя и выстраивать свою жизнь, исходя из лучшего понимания себя, своих потребностей и ценностей.

Выберите свой тариф:

Наблюдаю
  • — записи зум-лекций (доступ на 3 месяца)
  • — дополнительные материалы
  • — общий закрытый чат школы
  • — помощь кураторов школы
  • — рабочая тетрадь для самостоятельной работы
  • — возможность задать ведущей 3 вопроса и получить ответ в письменном виде или в формате видео/аудио
4 900 р
В корзину
Исследую
  • — живые лекции в прямом эфире
  • — доступ к записям зум-лекций (выкладываются по ходу курса, доступны 6 месяцев)
  • — общий закрытый чат школы
  • — помощь кураторов школы
  • — рабочая тетрадь для самостоятельной работы
  • — закрытый чат курса с возможностью общаться с ведущей и задавать вопросы по теме курса
  • — дополнительные материалы
  • — домашние задания
  • — памятный сертификат об участии в курсе
SOLD OUT
10 900 р
Практикую
  • — живые лекции в прямом эфире
  • — доступ к записям зум-лекций (выкладываются по ходу курса, доступны 12 месяцев)
  • — общий закрытый чат школы
  • — помощь кураторов школы
  • — рабочая тетрадь для самостоятельной работы
  • — закрытый чат курса с возможностью общаться с ведущей и задавать вопросы по теме курса
  • — дополнительные материалы
  • — домашние задания
  • — памятный сертификат об участии в курсе
  • — личная консультация с ведущей (доступна во время курса + 3 месяца после окончания)
SOLD OUT
14 900 р
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
Другие курсы